Idéias rápidas Jantar com Frango

Quando é dito "jantar rápido", ele não inclui alimentos pré-embalados aquecidos e cozidos no microondas, isso significa que alimentos preparados em casa, que leva menos tempo para montar e tempo ainda menor para cozinhar. Há muitas maneiras de cozinhar uma refeição, algum tempo necessário utilizar métodos elaborados e uma longa lista de ingredientes, enquanto alguns podem ser côncavo para fora em um tempo muito curto. Pegue uma hora a cada fim de semana e estocar a geladeira, e se você pode planejar o seu menu semanal com idéias para o jantar, que será uma vantagem. Dessa forma, você terá tudo o que você precisa para cozinhar suas refeições e em quantidades adequadas, de modo que não haverá desperdício e último minuto correndo por aí. Receitas de frango são muito fáceis de fazer, mais, cozinheiros de frango rápido e é muito nutritivo sozinho, assim como quando cozinhado com outros vegetais. É muito versátil e pode facilmente se misturar em qualquer refeição. Experimente estas poucas idéias jantar rápido com frango listados abaixo.

Idéias rápidas Jantar com Frango

Canja

Ingredientes

* Peito de frango cozido e picado libra,

* Os Cubos cenouras, 1 xícara

* Cebola picada, copo

* Aipo picado, copo

* Caldo de galinha, 15 onças

* Caldo vegetal, 10 onças

* Os noodles de ovos, 1 xícara

* Orégano seco, tsp

* Manjericão seco, tsp

* Manteiga, colheres de sopa

* Sal e pimenta a gosto

Em uma panela grande, derreta a manteiga e acrescente a cebola eo aipo e cozinhe até ficar macio. Despeje o caldo e todos os outros ingredientes e deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe a sopa de frango por 15-20 minutos e depois servir quente.

Frango Pilaf

Ingredientes

* Arroz de grãos longos, 1 xícara

* Pequenas peças cortadas, coxas de frango sem osso, 6

* Pimenta vermelha, sem sementes e cortadas em cubos, 1

* Cebola, cortada, 1

* Crushes alho, 2 dentes

* Salsa picada, 2 colheres de sopa

* Caldo de galinha, 2 xícaras

* Bay folhas, 2

* Ground coentro, 1 colher de chá

* Golden passas, 1/3 xícara

* Cominho, 1 colher de chá

* Azeite de oliva, 2 colheres de sopa

* Sal e pimenta do reino a gosto

Pré-embebição de arroz por 20 minutos na água. Enquanto isso, o frango tempere com sal coentro, pimenta e cominho. Aqueça o óleo colher uma azeitona em uma panela antiaderente grande e frite o frango, até que ele é marrom, e reserve em um prato. Aqueça o óleo restante, a cebola, cozinheiro, pimenta e alho, até ficarem macios. Colher de volta os pedaços de frango, adicione sal e pimenta a gosto, e, em seguida, adicione o arroz escorrido, e folhas de louro e as passas. Trazê-lo para ferver, reduza e cozinhe coberto, até que o arroz esteja cozido e macio, e depois transferir para uma travessa, decore com salsa picada e sirva quente.

Frango Stir Fry com Arroz

Ingredientes

* Arroz cozido, 3 xícaras

* Corte em tiras largas, peito de frango, 1 kg

* Couve flor, 1 xícara

* Brócolis florets, 1 xícara

* Os cenouras cortados, copo

* Pimenta vermelha picada, copo

* Aipo picado, copo

* Os cortado castanhas de água, 8 onças

* Óleo de Canola, 4 colheres de sopa

* Caldo de galinha, 3 xícaras

* O amido de milho, 2 colheres de sopa

* Água, 1/3 xícara

* O molho de soja, 3 colheres de sopa

Em uma panela grande, frite a galinha, até que acabou de fazer, e, em seguida, junte os legumes, caldo de galinha e molho de soja, e deixe ferver. Reduza o fogo, tampe e cozinhe até que os vegetais são nítidas e concurso. Em uma tigela pequena, misture o amido de milho e água, até que a consistência é suave. Coloque a mistura na mistura de galinha, agitando continuamente. Cozinhe coberto em fogo baixo, até engrossar o molho. Coloque o arroz no prato de servir e de frango colher salteados por cima e sirva quente.

Idéias jantar rápido com frango pode facilmente apresentar sua família com refeições saudáveis, e com os invernos defini-lo, nada pode bater o prazer de refeições quentes!